Kämpfst du noch gegen deinen Körper oder lebst du schon dein authentisches Selbst?
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Du sehnst dich nach weniger Kontrollbedürfnis und mehr kreatives Fließenlassen, ohne innere Sicherheit zu verlieren?
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Du willst endlich dein Leben in vollen Zügen genießen können...
... ohne ständiges Kontrollbedürfnis - & Kalorienzählen
... ohne Schuldgefühle
... ohne Verlustängste
... ohne permanent darüber nachzudenken wie du aussiehst, du zu viel oder zu wenig gegessen hast oder ob du Sport machen solltest?
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Ständig die Frage: Bin ich gut genug?
Du kennst den hasserfüllten Blick auf deinen eigenen Körper, selbstabwertende Gedanken, den Kampf gegen dich selbst!
Ambivalenzen sind dein Alltag:
Iss nicht zu viel, aber iss ausgewogen!
Sei nicht zu viel, aber werde gesehen!
Sei perfekt, aber vergleiche dich nicht!
Sei entspannt, aber immer aktiv!
Essstörung oder nicht
Du hast vielleicht schon viele Jahre eine Form einer chronischen Essstörung und warst vielleicht auch schon in therapeutischer Behandlung, aber wirklichen inneren Frieden hast du noch nicht gefunden.
Oder du bist frustriert darüber, weil du vielleicht schon so lange alleine kämpfst.
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Ich bin da für dich...
Die körperpsychotherapeutische 1:1 Begleitung behandelt die tieferliegende Dynamik hinter den Konflikten bezüglich emotionalem Essen, Körperbild und Selbstwert. Mit meiner 1:1 Begleitung kannst du dein echtes Selbst entfesseln und einen Durchbruch zur mehr Freiheitsgefühlen erlangen, ohne dabei den Boden zu verlieren.
Ich begleite dich in einem sicheren Rahmen in die Heimkehr in dir selbst - deine Erinnerung, dass dein Körper Ursprung deiner Weisheit ist!
Das Ziel ist „Fülle im Inneren - Leichtigkeit mit dem Außen“
Du wirst dich emotional „nach-nähren“, deine eigene lustvolle Kraft wieder entdecken und neues Bewusstsein erlangen.
Du wirst natürlich ganz individuell in deiner Transformation von mir begleitet und in deiner Selbstverantwortung unterstützt.
Themenschwerpunkte können z.B. sein:
1
​Biografiearbeit, Identität & Sozialistation, frühkindliche Entwicklung & Entwicklungstraumata
2
Unbewusste Annahmen erkennen & ganzheitlich transformieren
3
„Feststeckende“ Emotionen lösen: Nervensystem regulieren
4
Körperbild, Körperschema, Körper-Ich
5
Essverhalten, emotionales Essen, Nicht-Essen, Essanfälle...
6
Genuss, Weiblichkeit, Sexualität & Partnerschaft
7
Ambivalenzen bei Essstörungen wie
Autonomie vs. Abhängigkeit
8
dein Lebenssinn, Visionsarbeit und Spiritualität
Bist du bereit für Ganzheitliche Veränderung?
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Du möchtest, dass ich dich online begleite, aber willst erst mal herausfinden, ob unsere Zusammenarbeit genau das Richtige für dich ist? Das kann ich gut verstehen. Dann ist EmbodEat - 6W für dich gedacht. Wenn du dann entschlossen tiefer möchtest, kannst du direkt in "EmbodEat
6M" mit mir weitergehen.
EmbodEat - 6W
6 Wochen
5 Sessions
1 x Kennlerngespräch & Anamnese: 90 min.
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4 x Individuelle körperpsychotherapeutische
1:1 je 60 min.
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Methoden der psychodynamischen
Bewegungs- und Tanztherapie, humanistischen Gestalttherapie, systemischem Coaching, Breathwork, Tantra Yoga und Ritualen
Bonus Tantra Yoga Stunde
495 €
EmbodEat - 6M
6 Monate
20 Sessions
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1x Kennenlerngespräch & Anamnese: 90 min.
19 x Individuelle körperpsychotherapeutische
1:1 Begleitung: 60 min.
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Methoden der psychodynamischen
Bewegungs- und Tanztherapie, Gestalttherapie, systemischem Coaching, Breathwork, Tantra Yoga und Ritualen
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Therapiematerial Paket per Post
Begleitende Meditationen & Embodiement
Dokumentation deines Prozesses mit deinen
individuellen Entwicklungsschritten
Tantra Yoga Stunde als Bonus
1777 €
Ich bin...
Anna Kruse
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bewegungs- und Tanztherapeutin, Gestaltherapeutin (iA.), sowie Systemischer Coach & Tantra Yoga Lehrerin.
Ich habe schon über 7 Jahre lang Erfahrungen in der Begleitung therapeutischer Prozessen mit Frauen, die unter einer Form einer Essstörung, und Identitätskonflikten litten und bin Expertin in diesen vielschichtigem Themen. Natürlich zieht jeden immer das an, was auch selbst das eigene Heilungsthema ist. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie es sich anfühlt, ständig sein Körperbild und Essverhalten optimieren zu wollen. Wieviel Kraft und Energie die ständige Kontrolle kostet. Wie sehr intensive Gefühle abgelehnt wurden, um "richtig" zu sein.
Ich kenne die Dämonen rund um die Dynamik sehr gut.