Kennst du das?
Du bist ständig erschöpft, fühlst dich unter Druck, lustlos, gefangen & unattraktiv, aber reißt dich im Alltag zusammen?
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Du kennst depressive Phasen sehr gut und erkennst dich dann selbst nicht wieder?
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du hast keine Lust mehr ein Leben zu führen, was sich nicht 100% nach dir anfühlt?
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du hast das Gefühl dich ständig für andere zu verhalten und einem Bild zu entsprechen, aber fragst dich: wie kann ich wirklich ich selbst sein?
Spürst du, dass du mehr vom Leben erwartest, als nur zu funktionieren?
Bin Dabei!
Wer bin ich?
Ich bin Anna Kruse
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanztherapeutin, Gestalttherapeutin (i.A.), systemischer Coach und Tantra Yoga Teacher.
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Ungelebte Weiblichkeit, Selbstwertprobleme, Angst vor Kontrollverlust, Depressionen und ein schwieriges Verhältnis zum eigenen Körper – all das können (un)sichtbare Hindernisse sein, die dich daran hindern, in deiner vollen Lebendigkeit zu leben.
Diese Themen gehören seit vielen Jahren zu meinem Herzensthema und meiner Expertise, denn ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung und begleite seit über 7 Jahren Frauen psychotherapeutisch auf diesem Weg.
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Auch ich habe meinen Zugang zur weiblichen Urkraft durch die Verbindung mit meiner Körperweisheit wiedergefunden und die tiefe Bedeutung davon bei der Bewältigung der "weiblichen Depression" erkannt. Aus dieser Verbindung schöpfe ich heute meine Stärke, Kreativität und Lebensfreude, und genau das möchte ich mit dir teilen.
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In meiner Arbeit begleite ich dich dabei, die Ursprünge von gedrückter, erschöpfter Stimmung aufzudecken, deine Selbstliebe neu zu entdecken und zurück zu deiner eigenen Körperweisheit zu finden – das Vertrauen in deine Weiblichkeit.
Du musst keine diagnostizierte psychische Erkrankung haben, um das Gefühl zu kennen, dass sich das Leben eng anfühlt. Wenn du spürst, dass du dich eingeschränkt fühlst, ist das ein Zeichen, dass Veränderung möglich und notwendig ist.
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Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die bereit sind, Kontrolle ein Stück weit loszulassen, um sich hinzugeben, authentisch zu leben und ein Leben in Freude und Freiheit zu gestalten – jenseits von Lethargie und Anpassung.
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Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zurück zu deiner inneren Kraftquelle – deiner Weiblichkeit.
WAS DU BEKOMMST
Lerne an 3 Abenden
wie du Ausdruck statt Unterdrückung deiner Gefühle förderst, um...
...die Botschaft von depressiven Phasen & Erschöpfung zu empfangen
In diesem Workshop wirst du die Möglichkeit haben, tief zu verstehen, wie Erschöpfung oft dadurch entsteht, dass du bestimmte Anteile von dir selbst unterdrückst und in den Schatten drängst.
In diesem Workshop wirst du die Balance zwischen deiner femininen & maskulinen Energie erforschen. Durch das Verständnis beider Aspekte lernst du, wie sie in dir wirken und sich auf dein Leben auswirken.
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Was ist zu viel?
Was ist zu wenig?
Was erlaube ich mir nicht?
Wo erschöpfe ich mich?
Wann verstelle ich mich?
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Wir werden uns damit beschäftigen, wie du sowohl deine sanften, empfangenden (femininen) Anteile als auch deine kraftvollen, zielgerichteten (maskulinen) Seiten bewusst integrieren kannst. Dies wird dir helfen, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und dich in deiner Ganzheit anzunehmen – ohne innere Konflikte, sondern in harmonischer Verbindung beider Energien.
...dich langfristig selbst bedingungslos annehmen zu können & depressive Phasen zu überwinden
Druck und Unzufriedenheit an der Wurzel lösen: Finde heraus, warum du bist, wie du bist, und wie du den Druck heraus nimmst, anders sein zu wollen.
​Verstehe warum reine Symptombekämpfung keine langfristige Lebenslust bringen kann.
...Lebenslust & Körperweisheit wiederzufinden
Neuer Zugang zu Lebendigkeit und Freude: Den Schritt der Selbstverantwortung gehen, um dich wieder lustvoll und frei fühlen zu dürfen, ohne die Last von Erschöpfung und Anpassung zu tragen.
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